כשאני מזמינה מתאמנת או מתאמן לחזור לרגע אל הילדות, אל הבית שבו גדלו, אני רואה לפעמים שמשהו נעצר. הנשימה מתקצרת, הכתפיים עולות, ומגיע המשפט: "אבל ההורים שלי עשו את המיטב שלהם." או: "אני לא באה לכאן כדי לדבר נגד אמא שלי." אני מבינה את זה. באמת. ולכן אני רוצה לכתוב היום על השאלה: למה בכלל חוזרים לשם? ומה אנחנו באמת מחפשים כשאנחנו מתבוננים בבית הגידול שלנו? בית גידול: האדמה שבה צמחנו אני אוהבת את המילה "בית גידול". היא מזכירה לי שגם אנחנו צמחנו באדמה מסוימת. היו בה כמויות מסוימות

מה קורה בפגישת ההיכרות, באילו כלים עובדים באימון להקשבה ומה התוצאות? מדריך צעד אחר צעד לאימון אישי עם קטי טייב בתל אביב.

עייפים מלדחוף את עצמכם? על ההבדל בין עשייה מתוך מאמץ ופחד לבין פעולה ללא מאמץ, שנובעת משקט פנימי, מבהירות ומחוסן.

למה אנחנו מגיבים אוטומטית – מתרגזים, נלחצים, כועסים – ואיך הקשבה לרגע שבין גירוי לתגובה מחזירה לנו שליטה, חוסן ומסוגלות.