היכל האור היא הדמיה מודרכת לחיזוק המשאבים הפנימיים – זמן קטן של רוגע, הקשבה והתבוננות פנימית. ההדמיה מוקלטת בשתי גרסאות, בלשון נקבה ובלשון זכר, וכאן תמצאו את הגרסה בלשון נקבה (כ-19 דקות). בחרו מקום שקט שבו אף אחד לא יפריע לכם, רצוי עם אוזניות, ובשום אופן לא בזמן נהיגה. שבו או שכבו בנוחות, עצמו עיניים ותנו להדמיה להוביל אתכם; ואם המחשבות נודדות, פשוט חזרו בעדינות לנשימה. אפשר לחזור להדמיה שוב ושוב – בבוקר, לפני תחילת היום, או בערב, כשרוצים לחזור לעצמכם. קטי טייב מאמנת להקשבה &

היכל האור היא הדמיה מודרכת לחיזוק המשאבים הפנימיים – זמן קטן של רוגע, הקשבה והתבוננות פנימית. ההדמיה מוקלטת בשתי גרסאות, בלשון נקבה ובלשון זכר, וכאן תמצאו את הגרסה בלשון זכר (כ-20 דקות). בחרו מקום שקט שבו אף אחד לא יפריע לכם, רצוי עם אוזניות, ובשום אופן לא בזמן נהיגה. שבו או שכבו בנוחות, עצמו עיניים ותנו להדמיה להוביל אתכם; ואם המחשבות נודדות, פשוט חזרו בעדינות לנשימה. אפשר לחזור להדמיה שוב ושוב – בבוקר, לפני תחילת היום, או בערב, כשרוצים לחזור לעצמכם. קטי טייב מאמנת להקשבה &